odpowiedzi do

WYKONUJEMY CO 15 SEKUND 2 PODCIĄGNIĘCIA PRZEZ 12 MINUT nie mam pojecie jakie to przyniesie efekty to nie bede sie wypowiadal... musisz znalezc kogos bardziej kompetentnego do odpowiedzi

[...] liczbę robionych pompek po drugie primo jaki trening wykonywać żeby zwiększyć liczbe brzuszków wciągu dwóch minut ? i czy zwykle A6W da mi więcej niż zwykłe brzuszki ? za odpowiedzi beda sogi Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 22:30:16 Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 22:31:00 Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-21 [...]

[...] że z pewnych powodów inni mieli problemy ze zrozumieniem treści wypowiedzi, lub zrozumieli treść tej wypowiedzi na kilka sposobów i widzą potrzebę dyskusji. Zamiast bezcelowego wzajemnego poniżania proponowałbym sformułowanie pytań, których odpowiedzi wyjaśniłyby wątpliwości, tak jak zrobił to cynik. Autor oczywiście musiałby na nie odpowiedzieć.

Załozylem kiedys podobny temat i odpowiedzi byly takie jak tutaj. Ja staram sie jesc chinskie od czasu do czasu I w 100% sie zgadzam ze jest na pewno lepsze od jedzenia hamburgerów hot dogow i innych wynalazków. Jak juz nie masz czasu na jakis posilek to chinskie mozna zjesc

Rozumiem, dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Gainer zakupie z czasem jako dodatek do diety. Miłego dnia wszystkim! :)

jednoznacznych odpowiedzi nie ma .. czego sie spodziewam po cykly ktos pytal, jakbym zacal w przeciagu najblizszego miesiaca to chcialbym sie pociac bardziej, przy diecie i aerobach oczywsicie, zdobyc miesa troche... zalezy od srodkow finansowych :/ jezeli bym zaczal pozniej (jakos X-XI..) wtedy napewno celem jak to w zimie bylaby masa ale tez np. [...]

Kurcze tylu jest was tu na forum i nikt nie chece wpisać ocen odżywek jakichkolwiek jakie używał.Więc apeluje o oddawanie swoich głosów.Pomożecie mnie jak i innym to gwarantuje. Pozdrawiam i zachęcam do oddawanie odpowiedzi.

[...] i odchudzanie", pogrzeb trochę na temat tego jaki powinieneś mieć jadłospis itd. Na tym forum zostały poruszone przez lata najróżniejsze kwestie. Znajdziesz na nim odpowiedzi na większość nurtujących Cię pytań ;-) Fajnie że robisz rozgrzewkę, rozciąganie i starasz się podchodzić do tego wszystkiego z głową. Co do trzęsących się rąk to [...]

[...] raz rok nie, później znowu i tak w kółko wiec pi razy żaba sam nie wiem ile. na oko z 5 lat. Wiek jeśli bym podał że mam 25 lat i zapytał o cykl na suscie, to bym w ogóle odpowiedzi nie dostał, a cykl i tak bym zaczął z wasza pomocą czy bez, tylko kwestia tego czy bym dobrze zaczął. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-22 22:31:36

Ok, dzięki za odpowiedzi ;) Byłoby fajnie zrobić jakiś test, żeby być pewnym. Co do smaku, to ja mieszam często z różnymi rzeczami, tak więc smak naturalny jest dla mnie idealny. Wanilia już byłaby za słodka. A takto miks carbo + naturalna ostrowia wymiata smakowo jak dla mnie. A raczej wymiatała ;) Dzisiaj zobaczę jak piana opadnie.

[...] sie zapedzic, sami wiecie;). Jem lepiej niz bardzo dobrze- uwielbiam jedzenie, nie mam co prawda okreslonych co do minuty por jedzenia i wyliczonych kalori , % tluszczu itd. Moja babeczka w domu gotuje takie rarytasy ze czasmi mysle czy nie przesadzam;)) Bardzo Wam wszystkim dziekuje za zainteresowanie :) i odpowiedzi i podpowiedzi Pozdrawiam

[...] chciałem sie zapisać na ten sport . Mam pytanko do ludzi chodzących na treningi na Mieszczańską 1. Czy jest albo będzie jakiś podział na grupy (zaawansowana/początkujaca)? 2. Ile osób mniej więcej uczęszcza na treningi? 3. Ile muszę (orientacyjnie) przygotować kasy? (kimono , rękawice , ochraniacze)? Za odpowiedzi z góry dziekuje. Pajomk

[...] czy można przyjść na sale zobaczyć jak to wygląda ? Poszedłbym na Mieszczańską zobaczyć co i jak , ale jeżeli miałbym się zapisywać to dopiero w Maju bo już zapłaciłem za Kicka Aha i jeszcze jedno czy kimono jest obowiązkowe bo wcześniej się przewineło w odpowiedziach coś na ten temat.. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrowionka od pajomka

mma wrocek sciemnia... chce przyciagnac klientow... wiec ja udziele ci prawdziwych odpowiedzi. jak wiadomo muay thai jest twarda sztuka walki i na******lamy sie na gole piesci, jak widzialas na sali sa słupy na ktorych cwiczymy low kicki i naszcze aby utwardzic piszczele. chetni maja szczeke ale nie jest konieczna i tak polowa juz stracila zęby. [...]

[...] będą pomocne. Bo czasem niestety sporo trzeba się, że tak się wyrażę oduczyć. A co do tego mistrza klubu, to on może ćwiczył kiedyś jakieś TKD? Trenował Kyokushin. Co do odpowiedzi to wszystkie są wartościowe. Mimo, że zapisuję się na MMA to pewnie z boksu nie zrezygnuję, więc typowo bokserskie też mnie interesują. U mnie w klubie tak się nie [...]

dziękuje wam obu za udzielenie mi tej odpowiedzi, jestem wam niezmiernie wdzięczny,wiecie ciężko jest do czegokolwiek dojść samemu jak się nie ma żadnego klubu w pobliżu. pozostaje jedynie zadawanie czasem i głupich pytań na takim właśnie forum.jeszcze raz dzięki.

[...] bo stłukłem jakiegoś mitomana? " Mów co chcesz. Mamy demokrację. "A może na KK uczą tylko jak brać bęcki od gości o półtorej głowy niższych? " Nie uczy. O te odpowiedzi Ci chodziło? P.S. No nie wiem, czy Aikidoka jeszczeby stał po lowkicku, ale nie wnikam. P.S.2. Noga kopiąca lowkick jest standarnowo zabierana po trafieniu w cel, [...]

Najpierw idziesz do działu treningi i zadajesz pytanie jak ćwiczyć.... Potem do działu odżywianie....i grzecznie prosisz o ułożenie diety.... Po otrzymaniu odpowiedzi przez mniej więcej dwa lata sie KU.RWA stosujesz do nich.... I dopiero potem zapraszamy do działu doping....z ponowieniem tego głupiego pytania które zadane już było 10000 razy :/ A [...]

Dzięki za odpowiedzi, faktycznie w testach wypadł strasznie.. Szok normalnie. Jak tak przeglądałem białka, to natrafiłem na Hi-Tec, tylko że mają dużo produktów z prawie takimi samymi nazwami, a lekko różnym składzie, który byłby najlepszy? HI TEC PEAK Whey Protein: - ma dużo BCAA, które by się przydało przy redukcji - od 81 do 85g białka na 100g [...]

[...] nikt nie moze znac tego lepiej skoro >to on jest prezydentem Doce Pares na Polskę. W zadnym momencie nie podwazalem osoby Pawla Jagusza. Czepiam sie do jakosci Twoich odpowiedzi ktore wiecej "mieszaja" niz rozjasniaja. Po nich zas wnioskowalem Twoj wiek:). >A jeszcze chciałbym coś dodać Doce Pares jest bardzo podobne do JKD [...]